Nyheter

Kronikk: Relasjonskompetanse – kan trenes og utvikles gjennom hele livet
27.11.2019

"Vi er alle født med potensialet for relasjonskompetanse, og det kan heldigvis trenes og utvikles gjennom hele livet", skriver Anne Sælebakke i denne kronikken. 

Presentasjoner, videoer og bilder fra Mindfulness-konferansen 2019
12.11.2019

Her finner du presentasjoner, videoer og bilder fra Mindfulnesskonferansen 2019. 

Hva trenger jeg i møte med meg selv? Seminar om selvmedfølelse med Chris Germer. (Arr. ROS den 31. mars til 1.april 2020 i Bergen)
12.11.2019

Mindfulness Norge har inngått et prissamarbeid med ROS (Rådgivning for spiseforstyrrelser) i forbindelse med dette spennende arrangementet og kan tilby gunstig påmeldingspris for medlemmer i Mindfulness Norge. 

3-dagers stille retreat på Hadeland Folkehøgskole fra 2.januar til 5.januar 2020 (Fulltegnet)
27.09.2019

3-dagers stille retreat på Hadeland Folkehøgskole fra 2.januar til 5.januar 2020 er nå fulltegnet og dessverre er det ingen ledige plasser. 

Styret i Mindfulness Norge 2019/2020
23.09.2019

Møt det nåværende styret i Mindfulness Norge

Videoer

Samleside til videoer fra Mindfulness Norge sine konferanser - se her

Øvrige videoer: 

Jon Kabat-Zinn underviser om Mindfulness-Based Stress Reduction - se her

Jon Kabat-Zinn leder nærværsøvelser - se her

Philippe Goldin fra Stanford-universitetet foreleser om effektene av nærværstrening for hjernen - se her

Hjerneforskeren Richard Davidson om "kontemplativ nevrovitenskap" - hvordan meditativ praksis kan skape varige endringer i hjernen - se her 

Psykiateren Daniel Siegel om "Mindsight - the new science of personal transformation" - se her

Medlemsbrev

Tidligere medlemsbrev har vært formattert for nettpublisering og epost. I arkivet ligger de enten som PDF eller Word-dokument. Det kan derfor forekomme avvik fra hvordan originalpubliseringen så ut og tidspunkt for publisering. 

2019

2019-08 Perfeksjonisme.docx
2019-04 Three Signs Your Attention Just Got Hacked.docx
2019-03 ReSource norsk resume.docx

2018

2018-12 Julehilsen.docx
2018-08 Nærvær og mening.docx
2018-06 Radikal undring.docx
2018-02 Tre kjærlighetsrelasjoner som heler.docx 

2017

- 2017-12 Lanseringen av The International Mindfulness Teachers Association.docx
- 2017-08 Empati er det verden trenger.pdf
- 2017-06 Mindful Eating til Mindfulness Norge.doc
- 2017-02 Nærværspraksis - egoprosjekt eller etikkprosjekt.docx

2016

- 2016-11 Mindfulness og arbeid.docx
- 2016-05 Mindfulness og etiske utfordringer.pdf
- 2016-03 - Mindfulness er kunst.pdf

2015

- 2015-12 Helse og Mindfulness.pdf
- 2015-09 Common Sense.docx
- 2015- 05 Mindfulness prosessen - hvordan kan vi forstå endringsprosesser hos deltakere på 8ukers kurs.docx
- 2015-01 Selvmedfølelse.pdf

2014

- 2014-11_Oppmerksomt nærvær som plaster på sår eller som inngang til livet.pdf
- 2014-08 Tid er penger.docx
- 2014-05 Kroppsstillingens betydning for nærvær.docx
- 2014-03 Å bli den man er.docx
- 2014-02 Betydningen av fordypet retreat praksis.docx

2010 - 2013

- 2013-12 Kunnskapsstatus for nærværstrening.docx
- 2013-09 Helse og sykdom i lys av nærvær.docx
- 2013-05 Røttene til oppmerksomhetstrening.docx
- 2013-02 ON og vårt forhold til verden.docx
- 2012-11 Barn som våre lærere i nærvær.docx
- 2012-08 Oppmerksomt nærvær og empati.docx
- 2012-05 Hjelperens nærvær – en profesjonell forpliktelse.docx
- 2012-02 Hvordan virker trening i oppmerksomt nærvær.docx
- 2011-11 Nærvær og lidelse.docx
- 2011-08 Nærvær og 22. juli.docx
- 2011-05 Nærværstrening og mestring.docx
- 2011-02 Kroppens betydning for nærværet.docx
- 2010-12 Nærvær som øvelser i tillit.docx
- 2010-08 Nærvær som teknikk eller mysterium.docx
- 2010-05 Øvelse og effekten av nærværstrening.docx

Oppvekst og utdanning

Deltakere på Mindfulness Norge sine egne konferanser, har hatt gleden av å holdee en rekke foredrag om mindfulness i skolen. Under kan du finne link til materialet de presenterte på en av konferansene:

- Livskunnskap for Børn 

- Mindfulness in Schools Project

- A call for Care (del 1)

- A call for Care (del 2)

Faggruppen "Mindfulness for barn og unge" (Ved Anne Sælebakke) har utgitt øvelsesheftet: "Oppmerksomt nærvær for barn og unge".

Heftet er utarbeidet ved hjelp av deler av overskuddet fra konferansen i Oslo 2012, og er publisert i sin helhet her på Mindfulness Norge sin hjemmeside. Samtidig er en Facebook gruppe for våre medlemmer lansert: NFON barn&unge. Vi oppfordrer alle til å gå i gang med utveksling av tanker, erfaringer og litteratur!

Heftet kan lastes ned her!

Facebookgruppen kan legges til her: 
https://www.facebook.com/groups/734619179896903/

Lenker

Norge og Norden

Mindfulness Norge har som forening besluttet kun å ha lenker til utdanninger i regi av offentlige utdanningsinstitusjoner. 

Internasjonalt

Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society ved University of Massachusetts Medical School

The Centre for Mindfulness Research and Practice, University of Bangor, Wales

Mindful Awareness Research Center ved University of California - Los Angeles

Hjemmeside for Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Nettsider om nærværstrening fra the Mental Health Foundation i Storbritannia

Oppmerksomt nærvær i media

Kronikk i Dagbladet om Zen-buddhisme

Artikkel i Tidsskrift for Norsk Psykologforening om oppmerksomt nærvær i psykoterapi

Kronikk i The New York Times "When the Mind Wanders, Happiness Also Strays"