Styret i Mindfulness Norge tilbyr online-guidede meditasjoner en gang i måneden fra september til og med desember 2021

Neste online-meditasjon er 9.desember. Du finner mer informasjon om de månedlige meditasjonene og påmelding her. 

Styret tilbyr online-guidede meditasjoner for medlemmer av Mindfulness Norge én gang i måneden fra september til og med desember 2021.

Arrangementet er på Zoom og varer fra kl 18 til 19.

9. desember - Merete Blumensaadt - Meditasjonen vil handle om å være tilstede i hverdagen og spesielt nå i juletiden. Det vil være litt praktiske øvelser hvor vi kan være mer oppmerksomme samt meditasjon.

Tidligere avholdt i høst:
11. november - Wenche Mårvik Winnerkvist - Fokus på pusten som verktøy for å fremme tilstedeværelse når tanker og følelser skaper kaos i hverdagen.
14. oktober - Oddbjørg Erla Jonsdottir - Kroppscanning med fokus på selvmedfølelse
9. september - Kevin Reeder - Kultivering av kjærlig vennlighet (metta), en raushet til oss selv og andre. 

Påmelding:
- Meld deg på under "Arrangementer" på Mindfulness Norge sin nettside.
- Zoom-møtet er gratis for medlemmer av Mindfulness Norge.
- Dersom du ikke har betalt kontingent for 2021 i Mindfulness Norge vil du bli bedt om dette. Du kan enkelt bli medlem her. 
- Du får tilsendt passord og link til Zoom-møte dagen før arrangementet starter.
- Dersom du ikke har mottatt passord og link, ta kontakt på info@nfon.no. 

Har du problemer med å melde deg på kan du sende en e-post til info@nfon.no