Invitasjon til Stille dagen + Årsmøte 2.mars 2019
Dette er en mulighet til å sette av tid til å øve på nærvær i fellesskap med andre, samtidig som vi forblir i stillhet. Styremedlemmer leder øvelser og Michael de Vibe holder en refleksjon om nærværspraksis. Årsmøte avholdes etter Stille dagen.
Vi vil invitere til Stille dagen + Årsmøte i Mindfulness Norge den 2.mars 2019.
Dette er en mulighet til å sette av tid til å øve på nærvær i fellesskap med andre, samtidig som vi forblir i stillhet. Michael de Vibe vil gjøre en refleksjon vedrørende nærværspraksis. Styremedlemmer fra Mindfulness Norge vil lede oss gjennom ulike øvelser. Påmelding her:
https://www.mindfulnessnorge.no/Arrangementer.html
Praktisk informasjon:
Sted: Vestre Aker meninghetshus
Tidspunkt: 2.mars.
Stille dagen er fra 10.00-15.00.
Registrering mellom 09.30-10.00.
Årsmøte i Mindfulness Norge er fra 15.30-17.00.
Pris: kr 250,- (For Stille dagen).
Avmeldingsgebyr uansett årsak kr 200,-
Det er ikke rullestoltilgang og for dere det eventuelt er aktuelt for så ber vi at dere tar kontakt for å få løst dette praktisk.
Husk matpakke og utstyr du ønsker å bruke, f.eks. matte, meditasjonspute, pledd.
Mindfulness Norge ordner med vann, kaffe, te, frukt og nøtter.
Program
Tid |
Innhold |
09.30 - 10.00 |
Registrering - Gi beskjed om registrering til påmeldte |
10.00 - 10.15 |
Velkommen og gjennomgang av dagen |
10.15 - 10.45 |
Kroppscanning |
10.45 - 11.20 |
Refleksjon over praksis v/Michael de Vibe |
11.20 - 11.50 |
Sittende meditasjon |
11.50 - 12.55 |
Stille lunsj |
12.55 - 13.25 |
Oppmerksomme bevegelser/yoga |
13.25 - 13.50 |
Gående meditasjon |
13.50 - 14.00 |
Pause |
14.00 - 14.30 |
Vennlighets-meditasjon |
14.30 - 15.00 |
Dikt opplesing |
Innkalling til årsmøte i Mindfulness Norge 2019
Tid: 2. mars 2019 kl. 1530-1700 (Etter Stille dag - se eget arrangement)
Sted: Vestre Aker menighetshus
Saksliste
- Godkjenning av innkalling og saksliste
- Navneopprop, antall stemmeberettigede
- Valg av møteleder, referent, to til stemmetelling og to til å underskrive protokoll
- Styrets årsmelding 2018
- Regnskap 2018
- Budsjett 2019
- Innkomne saker: Det er pr 25.02.19 ikke kommet inn saker.
- Valg
Vedlegg:
- Regnskap 2018 og budsjett for 2019
- Valg av nytt styre 2019: Innstilling fra valgkomiteen.
- Innkalling til årsmøte 2019.
Vel møtt!
Styret