Online-nettverkssamling: Mindfulness i arbeid med barn & unge - 31.mars kl.1900

Det menneskelige står under press, i vår urolige tid. Barn og unge reagerer blant annet med økende uro, psykisk stress, skolevegring. Hva trengs? På denne nettverkssamlingen møter vi fagpersoner, som på hver sin måte bidrar med kunnskap, håp og nye tanker. Michael de Vibe og Anne Sælebakke avrunder med tanker om nettverket.

Værekraft og indre utvikling - i arbeidet med barn og unge
Onlinesamling på Zoom 31.mars kl.19.00-21.00.

Praktisk informasjon: Link til Zoom er tilgjengelig for alle medlemmer i Spond under "Arrangementer". Dersom du vil delta via datamaskin kan du taste inn arrangementets "Meeting ID" i Zoom-programmet som du også finner i Spond under "Arrangement". Dersom du ikke er medlem av Mindfulness Norge kan du lett bli medlem ved å trykke på "Bli medlem". Da får du tilgang til Mindfulness Norge i Spond app'en, arrangementer, opptak og mye annet.

Det menneskelige står under press, i vår urolige tid. Barn og unge reagerer blant annet med økende uro, psykisk stress, skolevegring. Hva trengs? På denne nettverkssamlingen møter vi fagpersoner, som på hver sin måte bidrar med kunnskap, håp og nye tanker. Michael de Vibe og Anne Sælebakke avrunder med tanker om nettverket. Dette er programmet: 

1) Velkommen. Felles landingsøvelse ved Anne Sælebakke, som leder nettverkssamlingen.

2) «VIP Du ser meg» – et samarbeidsprosjekt med fokus på ivaretakelse av både skoleansatte og elever ved barne-og ungdomsskoler i Kongsberg kommune.

Prosjektet, i regi av VIP Psykisk helse i skolen, handler om hvordan vi oppdager, forstår og møter hverandre og oss selv når vi opplever stress og livsbelastninger. Unikt ved dette prosjektet er fokus på ivaretakelse av de skoleansatte. Pilotprosjektet skaper en arena hvor det legges til rette for å jobbe sammen om viktige temaer som kan fremme trivsel og utvikling for elevene og for alle de som er involvert i dette tverrfaglige samarbeidet. Prosjektet har blant annet styrket skolens HMS arbeid, og sørget for et «felles språk» for elever som strever.

Anette Haugnæss vil gi et innblikk i hvordan dette prosjektet bidrar til å skape en helhetlig og inkluderende arbeidskultur for alle i skolen. Hun jobber som spesialrådgiver og prosjektleder i VIP Psykisk helse i skolen, Vestre Viken Helseforetak. Hun er utdannet barnevernspedagog med videreutdanning i oppmerksomt nærvær og med en mastergrad i klinisk psykisk helsearbeid. Hun holder også yogautdannelser for helse – og skolepersonell gjennom Medisinsk Yoga Norge, hvor hun blant annet nå nettopp har sertifisert helsepersonell i Nepal. Tidligere har hun i over 20 år jobbet på institusjon med ungdom med traumer, og den erfaringen hun der tilegnet seg - sammen med den erfaringen hun har gjort seg gjennom yoga og oppmerksomt nærvær, bidro til å forme innholdet i prosjektet hun leder i Kongsberg Kommune. 

3) «Nøkler til et bedre liv – yoga for unge» & «Hippocampus-prosjektet»Hvordan kan yoga og mindfulness styrke unge og voksnes evne til stressmestring, selvregulering og emosjonell robusthet?

Isabelle Schjelderup gi innblikk i bakgrunnen for og oppbygningen av boka Nøkler til et bedre liv – yoga for unge, som kombinerer forskning, psykologi og yogafilosofi for å fremme livsmestring. Boken er utviklet som et praktisk verktøy for både ungdom og voksne og er særlig relevant for terapeuter, lærere, yogalærere og helsepersonell. Hun er forfatter, yogalærer og sosionom med spesialisering i psykisk helse. Hun har co-utviklet og co-ledet et HELFO-støttet 10-ukers MBSR-program for angstlidelser, og har nå i 2 år drevet terapeutiske yogagrupper for PTSD, angst, depresjon og utbrenthet. Hun er også forfatter av Lek med Yoga (Cappelen Damm Akademisk, 2019)

Ingunn Hagen vil presentere funn fra Hippocampus-prosjektet, et EU-støttet forskningsprosjekt som undersøker hvordan yoga kan fremme mental helse og livsmestring hos barn og unge. Hun vil dele erfaringer fra forskningen og diskutere hvilke muligheter og utfordringer som finnes i feltet. Ingunn er professor i psykologi ved NTNU, med spesialisering i mediepsykologi, mindfulness og yogaens rolle i mental helse. Hun har ledet forskning på yogaens effekt gjennom Hippocampus-prosjektet og har og har publisert flere akademiske artikler om temaet. Hun er også forfatter av Lykkeverktøy (Cappelen Damm Akademisk, 2018).

4) Michael de Vibe og Anne Sælebakke. Værekraft og indre utvikling i arbeidet for en bedre verden. 
Vi ønsker å skape et nettverk av innovatører/gründere som arbeider med indre utvikling for å skape en bedre verden. Slik at vi kan inspirere og lære av hverandre.

Vi planlegger en inspirasjonshelg for deg som er opptatt av temaet, på Søsætra fra torsdag 20.11 til søndag 23.11. Helgen er interaktiv, med bidrag fra deltakerne, meditasjon og deling av erfaringer. På nettverkssamlingen vil vi dele ideen med dere, og høre hva dere tenker om dette.